
Lorsque les températures grimpent pendant les périodes estivales, il peut être extrêmement difficile de dormir la nuit. La chaleur peut perturber notre sommeil de différentes manières, rendant l’endormissement plus difficile et provoquant des réveils fréquents tout au long de la nuit. Plusieurs facteurs sont responsables de cette difficulté à dormir lorsqu’il fait chaud. Dans cet article, nous allons explorer les raisons surprenantes pour lesquelles la chaleur affecte notre sommeil et partager quelques astuces pour mieux dormir pendant les périodes de canicule. Lire la suite Canicule: Les raisons surprenantes pour lesquelles il est si difficile de dormir quand il fait chaud
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